私の右腕は、身体の内側から引っ張られている状況があったので、普段でもピンと張っている状況であった。 緊張する場面になると更に、身構えるように身体を固くしてしまうから、更に引っ張られるようになる。 身体としては、このような状況では思った通りに…

これまでやってきた事をまとめてみました。 NO やった事 効果 効果補足 ① 下半身バランス調整 （仙骨下ボール使用） 〇 準備運動的な効果。股関節、身体の歪みに効果あり。 ② 上半身バランス調整 （仙骨下ボール使用） ◎ 右肋骨下がふっと軽くなった。 ③ 風…

遅ればせながらですが、明けましておめでとうございます。 ２０２０年が始まりましたね。 新年を迎えて色々と考えた事があるのですが、その内の一つにブログ更新の頻度を上げたいなと思いました。 その理由の一つに、書痙がかなりの改善したという事がありま…